De kracht van marjolein
Wat een geurrijk kruid is de marjolein. Het groeit in vele soorten en bloeit weelderig en lieflijk. Met haar algemeen versterkende werking staat marjoleinolie echt in mijn top 10 als therapeutische olie. Marjolein is troostend en maakt alles rustig. Ze zet verkramping om in ontspanning en flexibiliteit. En ze schenkt helderheid en optimisme. In dit blog vertel ik je meer over de kracht van marjolein, hoe en wanneer je het kunt gebruiken.
Soorten marjolein
Voor de essentiële olie gebruiken we alleen het bloeiende kruid. Dat bloeit als een soort van rond bolletje aan de plant waar kleine witte bloemetjes uit komen.
Marjolein is een kruid met een bloemig accent. De gedestilleerde olie, Origanum majorana, ruikt als een bloemrijke teatree olie. Dit speciale bloemige accent komt door de esters in de olie. Esters hebben een zeer rustgevend en ontkrampend effect, een van de belangrijkste kwaliteiten van de marjoleinolie. Daarnaast bevat de olie, net als teatree en dittany (Griekse oregano) terpineen-4-ol. Een belangrijke stof die ingezet kan worden om het immuunsysteem te versterken.
De marjolein die door middel van CO2 extractie wordt gewonnen heeft een iets andere samenstelling. Het is een milde, kruidige en zachte olie.
Naast de gewone zoete marjolein kennen we ook een Spaanse marjolein, officieel is dat een tijmsoort: Thymus mastichina. De olie heeft daarom ook een andere werking dan de zoete marjolein.
Je hebt ongeveer 50 tot 200 kilo zoete marjolein nodig voor 1 kg essentiële olie. Het is afhankelijk van het seizoen, in de late zomer brengen de bloeiende planten meer olie op dan in het voorjaar of winter.
De werking van marjoleinolie
Marjoleinolie is altijd mijn favoriete olie samen met pepermunt als ik hoofdpijn of migraine heb. Bij krampen kan de olie goed samen met basilicum en lavendel.
Met haar algemeen versterkende werking staat marjoleinolie echt in mijn top 10 als therapeutische olie.
Ze stimuleert de parasympathicus die rust geeft in het systeem. Ze verlicht pijn en is een uitstekende olie in massagemengsels bij overbelaste en verkrampte spieren.
Marjolein is troostend en maakt alles rustig. Ze zet verkramping om in ontspanning en flexibiliteit. Marjolein schenkt helderheid en optimisme.
De olie is een goede ondersteuning bij klachten als:
- spierpijn,
- hoofdpijn,
- migraine,
- slapeloosheid,
- krampen,
- menstruatiepijn,
- verkoudheid,
- griep,
- verdriet,
- angst,
- stress
- en hoge bloeddruk.
Marjoleinolie combineren met essentiële oliën
Marjoleinolie kan goed gecombineerd worden met onder andere de volgende essentiële oliën:
- geranium,
- lavendel,
- rozemarijn,
- basilicum,
- bonenkruid,
- oregano,
- dittany,
- pepermunt,
- eucalyptus,
- bergamot,
- sinaasappel,
- grapefruit,
- scharlei,
- roos,
- ylang-ylang,
- neroli,
- sandelhout,
- roomse kamille
- en wierook.
Vers en gedroogd zijn de bloemen en bladeren trouwens ook zeer geschikt als kruidenthee.
Waarschuwing: niet gebruiken inwendig bij zwangerschap.
Wil je je verder verdiepen in aromatherapie? Kom dan naar de Aromatherapie in 1 dag. Je doet op deze dag veel basiskennis op, bijvoorbeeld hoe je essentiële olie op verschillende manieren kunt gebruiken. Uniek is dat je aan einde van deze dag al voldoende basiskennis hebt om aromatherapie meteen al in de praktijk toe te passen. Lees meer