Ontdek de kracht van bergamot essentiële olie. Een goede olie bij spanning, lusteloosheid en somberheid. De bergamot is de koningin onder de citrusvruchten. Ze geeft een optimistisch en vrolijk humeur. De essentiële olie van bergamot is tegelijkertijd verfrissend, kalmerend en opmonterend.

Rozemarijn essentiële olie Soms zie je in het prille voorjaar de tere helder lichtblauwe tot lila paarse bloemetjes al in de rozemarijnstruiken, in de okselknoppen van de takken. De struiken bloeien wanneer het hun tijd is. Soms in een vast seizoen ritme, maar...

Roos Koningin van de geuren   Kenmerken: Naam: RoosBotanische namen: Rosa damascena, Rosa alba, Rosa centifoliaFamilie: RosaceaeHerkomst: Bulgarije, Turkije, Marokko, Iran, India, Frankrijk Winning:Waterdampdistillatie of extractie van de bloemen.Door middel van...

Zdravets Geranium macrorrhizum De zdravets wordt in Bulgarije als symbool voor gezondheid, welvaart, schoonheid en een lang leven neergezet. De naam zdravets betekent brenger van gezondheid. Traditioneel wordt er met een bruiloft of een doopfeest een boeket zdravets...

Sering CO2 Seringa vulgaris   Lieve sering Onthul je geurIn de warmteVan de zonOpdat ikKan smeltenIn voorjaarZacht en zoetKlaar voor de zomerVan mijn levenWaarin wensenWáár wordenIk ga bloeienUitbundigIn eigen kleurEn geur (Gedicht: Annemarie Kok)Kleurrijk...

Griekse salie – appelsalie – wilde salie Salvia fruticosa of Salvia triloba In de vrije natuur Groei je Met wilde manen Wind deert je niet Zo blijf je schoon Je wezen puur Reinig je ook mij Vanbinnen Vanbuiten Met je geur Zodat ik met vernieuwde energie Gereinigd van...

Lemongrassolie werkt activerend, stimulerend, verfrissend, antiseptisch, pijnstillend en kalmerend. Ze is goed inzetbaar bij vermoeidheid, stress, depressies, verkoudheid, griep, spierpijn, cellulite en oedeem.

Neroli zachtjes rek ik me uit naar je bloemen witte sterren in een citrusboom met de geur van oranje stil sta ik In de tijd Met mijn ogen dicht vervuld van je adem schenk je mij levenskracht (Gedicht: Annemarie Kok) Neroli (Oranjebloesem) Citrus aurantium var. amara...

Aromatherapie en lekker slapen   Slapen en geur In het boek Eetbare Schoonheid schreven we over het belang van een goede slaap. In deze tijd is goed slapen misschien wel belangrijker dan ooit. Want het is een bijzondere tijd op onze aardbol. Het belang van goed voor...

Aromatherapie bij littekens Zowel bij een vers als een oud litteken kan er met de onderstaande recepten een goed herstel of verbetering optreden. Bij het gebruik van rozenbottelolie bestaat al lang de ervaring dat de kleur en de verschijning van  littekens sterk wordt...

Natuurlijke dag- & nachtverzorging Net als bewust gezonde voeding eten, is het ook belangrijk dat we onze huid van buitenaf voeden op een natuurlijke, bewuste en gezonde manier. Gezonde huidverzorging en voeding bestaat uit producten rechtstreeks uit de natuur...

Blauwe Lotus De blauwe lotus is verweven in diverse culturen. Je kan de bloem als afbeelding zien in tempels. De blauwe lotus werd vergeleken met de zon. De bloem gaat open bij zonsopkomst en dicht bij zonsondergang. Blauwe lotus geeft het ritme aan van de natuur,...

Enfleurage van verse GARDENIA bloemen In de ochtend worden verse gardenia bloemen op een glasplaat met vet gelegd tot het vet verzadigd is met de geur van gardenia, gemiddeld duurt dit proces ongeveer 2 maanden. Het vet wordt pomade genoemd. Om een enfleurage olie te...

Eucalyptus globulus Eucalyptus komt oorspronkelijk uit Australië en er bestaan wel over de 500 soorten. De bomen gedijen het beste in moerasachtige gebieden. Ze groeien snel en hebben daarbij veel water nodig. Voor de aromatherapie wordt gebruik gemaakt van Eucalyptus...

Zon op je bord De natuur spiegelt ons de volledige cirkel van het leven en laat in heel haar schoonheid ook ónze schoonheid, ónze oorspronkelijke natuur zien. Zoals een kind groeit in de baarmoeder, zo groeit al het zaad in de bodem van de aarde tot een kiem en boven...

Reis naar het land van de bergamot 11 jaar geleden ontdekte Ellen de bergamotboomgaarden in Calabrië, Italië, op haar aromatherapie reis door dit prachtige land. En diverse keren heeft Ellen studie reizen georganiseerd van 3 tot 10 januari om haar passie te delen....

De kracht van benzoë Benzoë is één van de warmste en fijnste essentiële oliën voor het najaar en de winter. Pure omhulling in een flesje. De naam klinkt misschien wat chemisch in je oren. Toch ben je dit snel vergeten als je de olie eenmaal geroken hebt. Wat een...

De Kracht van Laurier Heb jij misschien ook een laurierstruik in je tuin staan of in een pot op je balkon of terras? Dat is zeker aan te raden. Kun je zo een vers blaadje plukken als het nodig is. De laurier is familie van de kaneel, kamfer en ho-hout. Laurier is een...

De Kracht van Lavindin Ken jij het verschil tussen lavandin en lavendel? Want hoewel de essentiële olie van lavandin lijkt op lavendelolie, ruik je in de lavandinolie een vleugje rozemarijn die de werking van de olie net even iets anders maakt. De lavandin is een...

De kracht van basilicum Wat is basilicum toch een fantastisch kruid! Je kunt het het hele jaar door in de winkels kopen en ook nog biologisch ook. Elke maand maak ik wel een paar keer pesto, met goede en lekkere basisingrediënten. Ik gebruik het op een pizzabodem,...

De kracht van marjolein Wat een geurrijk kruid is de marjolein. Het groeit in vele soorten en bloeit weelderig en lieflijk. Met haar algemeen versterkende werking staat marjoleinolie echt in mijn top 10 als therapeutische olie. Marjolein is troostend en maakt alles...

Geranium We kennen allemaal de geranium in vele kleuren en geuren. Wist je dat er wel ruim 700 soorten geranium zijn? Een aantal hiervan zijn heel geschikt om essentiële olie van te maken. De meest bekende is de rozengeranium, in het Latijn de Pelargonium graveolens....

Mijn helicryse avontuur in Bosnië In september vorig jaar ontmoette ik op een beurs mensen uit Bosnië met wie ik een fijn contact had. Ze nodigden ons uit om een bezoek te brengen aan hun boerderij en daar de oogst van de helicryse mee te maken. Een van mijn favoriete...

Hydrolaten, bloemen- of kruidenwaters, zijn fantastisch en een must voor iedereen die met aromatherapie werkt. Wat is een hydrolaat?Hydrolaten worden verkregen door waterdampdestillatie. Bij Stichting Wellness en Aromatherapie hebben we sinds kort een eenvoudige ketel...

Deze week zijn we op vakantie op Kreta. We bezoeken diverse bedrijven en verdiepen ons onder andere in de wilde oregano (Origanum dictamnus) van Kreta.

In deze blog heerlijke recepten met verse aloë vera gel. Aloë Vera gel is verkrijgbaar bij diverse goede merken. Weet dat de verse gel nooit direct uit de plant in een tube wordt gegoten.

In deze blog een recept over lavendel huidolie en diverse maskers die erbij gebruikt kunnen worden zoals verse aloë vera en het pop-up masker.

Deze koekjes zijn makkelijk om te maken en altijd een groot succes. Ze zijn lekker, smaakvol en gezond.
Een recept om van te smullen.

Wat een feest! De seringen staan weer in bloei. Met hun bijzondere intense geur horen ze bij de lente. Ik heb al diverse vaasjes gevuld met deze mooie bloemen.

Als in de natuur planten ontluiken is dit een nieuwe frisse start of vernieuwing. Ook het ideale moment om aan iets nieuws te beginnen of schoon te maken.

Een berichtje van ons vakantie adres waar de natuur prachtig is en al veel aromatische producten tegenkomen.